HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
10.15 km
1:06:44 06:34 p/km Normál futás |
30
|
31
7 km
43:36 06:14 p/km Normál futás |
1
|
2
6.64 km
43:57 06:37 p/km Normál futás |
3
|
4
|
22. hét
23.79 km
2:34:17 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
6.96 km
42:53 06:10 p/km Normál futás |
10
|
11
|
23. hét
6.96 km
0:42:53 |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
24. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
|
26
7.07 km
45:28 06:26 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
6.93 km
44:39 06:27 p/km Normál futás |
26. hét
14 km
1:30:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 20.67 km | 2:12:18 |
7.07 km |
0:45:28 |
Összesen | 3 | 20.67 km | 2:12:18 |
7.07 km | 0:45:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
57 | 414.21 km | 45:09:17 |
14.03 km |
1:27:59 |
Bringázás
|
9 | 60.11 km | 7:21:42 |
17.37 km |
1:30:57 |
Túra
|
6 | 22.97 km | 5:25:56 |
8.09 km |
1:45:03 |
Egyéb
|
4 | - | 3:24:25 |
- | 2:21:12 |
Összesen | 76 | 537.98 km | 61:21:20 |
40.620 km | 2:21:12 |